Мочекаменная болезнь почек питьевой режим

Какая должна быть профилактика болезней почек?

Почки – это парные органы человека, которые имеют большое значение для фильтрации и выведения вредных веществ из организма. Они подвержены большому количеству различных заболеваний, способных вызвать серьезные проблемы. Есть заболевания, при наличии которых человеку может потребоваться операция по пересадке донорского органа. Человек может прожить с одной почкой, однако, нагрузка на единственный орган удваивается. Если единственная почка будет повреждена или на нее буде оказано воздействие инфекционного заболевания, то больному потребуется гемодиализ или даже пересадка органа.

Профилактика заболеваний

Именно поэтому огромное значение имеет профилактика болезней почек. Легче предупредить развитие патологий, чем искать пути их лечения. Оздоровление почек и профилактика их заболеваний должны носить комплексный характер. Прежде всего, следует обратить внимание на пищу, которую употребляет человек. Питание должно быть правильным, с употреблением всех необходимых витаминов и микроэлементов. Также важно следить за питьем. Человеку для улучшения работы почек полезно заниматься умеренными физическими нагрузками. Активный образ жизни, занятия танцами, йогой помогут улучшить здоровье этого парного органа. Посещение сауны помогает выводить токсины через кожу вместе с потом, облегчая работу почек. Нормальный вес тела облегчает работу почек, а любые отклонения в весе негативно сказываются на состоянии органа. Также важно своевременно обращаться за консультацией врача при любых изменениях состояния почек.

Питание

Для почек важно не употреблять большое количество продуктов, богатых белком. Жирные мясо и рыба способствуют образованию камней в почках. Питание должно быть сбалансированным. Вредно для почек употребление продуктов с высоким содержанием кальция и витамина С. Полезно употребление арбузов, дыни, тыквы, клюквы, черники, земляники, брусники и винограда. Также полезен шиповник и зелень петрушки, сельдерея и укропа. Огурцы, капуста, яблоки, сладкий перец, также морская рыба полезны для работы почек. В ограниченных количествах полезны сыр, творог и шоколад. Не рекомендуется употребление в пищу поваренной соли, более чем 3 г в сутки.

Питьевой режим

Алкоголь очень вреден для почек. Желательно его избегать, а тем, у кого есть заболевания почек, настоятельно рекомендуется отказаться от алкоголя вообще. Питьевой режим имеет большое значение. Существует формула расчета оптимального количества потребляемой жидкости. Для взрослого здорового человека 30-40 мл/кг веса являются нормальными. При заболеваниях почек обычно рекомендуют пить примерно 1,5 л воды в день. Потребляемая жидкость должна быть в виде воды без газа, соков, морсов, компотов, зеленого чая.

Профилактика заболеваний

Для сохранения здоровья почек важно следить за здоровьем кишечника и профилактикой запоров. Каловые массы в кишечнике отдают часть токсинов в кровь. А это двойная нагрузка почкам. Хронические воспалительные заболевания увеличивают количество токсинов в крови. Переохлаждения также могут приводить к развитию заболевания почек.

Активный образ жизни

Регулярные физические нагрузки помогут укреплению мышц и опорно-двигательного аппарата. Это воспрепятствует возникновению опущения почки. Сердечно-сосудистая система улучшит кровоснабжение, в связи с чем улучшится фильтрация почек. Закаливание, посещение саун, занятия йогой или спортом укрепят иммунитет и послужат профилактикой инфекционных заболеваний. А это также профилактика болезней почек.

Использованные источники: tvoyaybolit.ru

Мочекаменная болезнь почек питьевой режим

Повышенная утомляемость, слабость, отеки, боли в суставах, неприятный запах изо рта. Эти, казалось бы, безобидные симптомы есть у многих. А ведь они могут указывать на хроническую почечную недостаточность, которую врачи называют тихим убийцей!

Почки играют важную роль в организме: выводят шлаки, участвуют в регуляции артериального давления, образовании гемоглобина, обмене кальция. Ослабление их работы может происходить в течение многих лет и оставаться незамеченным! В это время в организме больного накапливаются токсины, которые постепенно его разрушают. Если не распознать заболевание вовремя, оно рано или поздно приведет человека на гемодиализ или ему потребуется трансплантация почки. О современных методах диагностики и лечения нефрологических заболеваний вы узнаете, прочитав эту книгу.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Книга: Почки. Советы и рекомендации ведущих врачей

Правильный питьевой режим – профилактика мочекаменной болезни

Правильный питьевой режим – профилактика мочекаменной болезни

Сколько надо потреблять жидкости в покое, при физической нагрузке, чтобы избежать обезвоживания, исключить предпосылки к развитию мочекаменной болезни? Для каждого человека устанавливается индивидуальный питьевой режим. Если речь идет о молодых людях, то рекомендуется при физических нагрузках употреблять не менее 2,5–3 литров жидкости в день. Если речь идет о людях более старшего возраста, особенно тех, у кого есть проблемы с сердцем, или тучных, то даже при незначительных нагрузках надо учитывать суточный диурез. Если человек выделяет 1,5 литра воды, значит, ему можно предложить выпивать 1,5, 1,6, 1,8 литра. Если пациент с трудом выделяет 1,2–1 литр, значит, надо уменьшить физическую нагрузку и постепенно тренировать его на больший питьевой режим. Тренировками можно достичь очень больших успехов.

После любых физических нагрузок (фитнес, лыжи, коньки, велосипед) надо обязательно принять душ и выпить горячего чая, может быть, даже сладкого, если нет сахарного диабета.

Чтобы проконтролировать себя, существует очень простой прием. Надо в буквальном смысле попробовать себя на вкус – лизнуть себя. Если кожа окажется очень соленой, пот соленым, значит, потери натрия прошли очень существенные. Может быть, даже в утренние часы нужно использовать соленые продукты, например кусочек сыра, кусочек селедочки с черным хлебом, чтобы была жажда и человек смог восстановить потери соли, которые произошли.

Обезвоживание может наступить не только в том случае, если человек позанимался спортом и не выпил достаточное количество воды или просто попил мало в течение дня. Есть еще один провоцирующий фактор для почек – высокая температура.

Происходит накопление токсических продуктов в организме, а почки должны их выделить. Если не будет хорошего питьевого режима, то не будет фильтроваться моча, а если не будет фильтроваться моча, токсические продукты оседают и вызывают интоксикацию.

При высокой температуре надо проводить дезинтоксикационную терапию, а это питье 400, 500, 600 граммов жидкости в час. Предположим, что температура 39, 38,5 °C, значит, надо выпить 1,5–2 литра в течение 5–6 часов маленькими порциями, но обязательно пить и спускать мочу. Кислое питье не рекомендовано, потому что токсические продукты закисляют организм. Не надо пить лимонную воду, не надо есть мандарины, апельсины. Лучше попить чай с молоком, лучше попить «Боржоми», компот из сухофруктов, то есть ввести в питьевой режим щелочное питье. Потому что надо выводить кислые валентности, которые накапливаются при высокой температуре.

Использованные источники: med-tutorial.ru

Необходимость диеты при мочекаменной болезни

Все патологии мочевыделительной системы проходят с определенными особенностями, требующими особого подхода к медикаментозной терапии, а также дополнительной: особому питанию, ЛФК, физиотерапии. Специальный рацион во время борьбы с болезнью очень важен, ведь метаболизм всасывания питательных веществ и их распада проходит через почечную систему. Диета при болезнях, таких как: мочекаменная болезнь у пациентов, нужна для выздоровления. Прием пищи по правилам разрешений и запретов препятствует возникновению новых образований камней.

Характерные особенности МКБ

Причинами возникновения патологии являются неправильный образ жизни (вредные привычки, стрессы, плохой режим дня), воспалительные заболевания (цистит, пиелонефрит), нарушенный метаболизм и индивидуальная склонность организма образовывать камни.

Мочекаменная болезнь (МКБ) возникает из-за повышения солевой концентрации в моче, которая накапливаясь, перерождается в каменные образования. Такая патология распространена у многих людей, длительное время может существовать скрытно, бывает острой, хронической, может привести к осложненным реакциям и характеризуется повторением процессов. У всех пациентов с МКБ присутствует особенность организма к образованию различных камней.

Spot Cleaner — это специальный аппарат для вакуумной чистки кожи лица в домашних условиях. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Диагностические исследования определяют, какой вид камней присутствуют у пациента: фосфатные, уратные, оксалатные или смешанные. В соответствии с видом, происходит выбор диетического рациона, назначаемого врачом.

Правильное питание при мочекаменной болезни важно и значимо – сочетание продуктов оказывает влияние на образовательную функциональную способность почечных органов, благодаря составу микроэлементов, являющихся химическими составляющими пищи.

Диета при мочекаменной болезни почек включает сочетание разрешенной продуктовой продукции и обязательного питьевого режима. Такие меры предупреждают возникновение каменных включений, меняют состав мочи и выводят осадки из почек.

ВАЖНО! Лечебного рациона при МКБ рекомендуется придерживаться только при активной терапии. Диету длительно соблюдать не рекомендуется – это может вызвать появление камней иного типа, чем у пациента.

Основы диеты при патологии

Принципы, на которые должен опираться больной по диетотерапии по МКБ, такие:

  1. Питьевой режим.Рекомендуется пить при мочекаменной болезни до 2,5 л очищенной жидкости. Разрешено принимать минеральную воду, напитки из шиповника. Чай, компот, сок надо пить в обычном режиме. Они не относятся к этому пункту. Какую воду пить из минеральных, подскажет врач.
  2. Дробный прием пищи.Необходимо разделить время для приема еды до 5 раз за день. Кушать надо малыми порциями.
  3. Сбалансированность и энергетическая ценность продуктов.Присутствие в питании белков, жиров и углеводов необходимо. Килокалории не должны превышать 2000 единиц за день. Стол должен быть разнообразным.
  4. Учет сопутствующих болезней (особенно, желудка и кишечника).Если у пациента, помимо мочекаменной болезни, присутствуют патологии пищеварительного тракта, то диета должна корригироваться урологом, гастроэнтерологом и диетологом.
  5. Насыщенность витаминами.Необходимое количество витаминов в меню на неделю должно обязательно присутствовать в рационе больного.

ВАЖНО! Специальное питание при почечнокаменной болезни особенно хорошо помогает при уратах, и способствует их устранению. Оксалаты, фосфорные и кальциевые образования невозможно растворить, здесь диеты при мочекаменной болезни способны лишь не допустить возникновение свежих камней. На аминокислотный камень изменения в питании не оказывают никакого влияния, так как он относится к генетическим патологиям.

Схематические примеры питания при МКБ

При мочекаменной болезни диету рекомендуют по факту выявления типа камней. Примеры кулинарных запретов и разрешений схематично показаны в таблицах ниже.

Питание при уратах

Такие камни являются следствием нарушенного пуринового обмена (избытка мочевой кислоты), что вызывает высокую кислотность мочи. Стол при таком типе камней должен быть направлен на ощелачивание мочи и снижение употребления продуктов, которые могут вызвать пуриновые нарушения. Упор делается на молочно-растительное питание. Кроме того, здесь рекомендуется щелочная минеральная вода при мочекаменной болезни, клюквенный, морковный соки. Разрешено употреблять чай, небольшое количество кофе. Категорически запрещены: алкоголь при мочекаменной болезни, в виде красного вина и пива.

Использованные источники: dinlab.ru

О продукте

ДИЕТА ПРИ МОЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ

Как Вам уже известно, камни в почках образуются в результате обменных нарушений в организме и в самих почках. Это приводит к тому, в моче оказывается больше тех или иных солей, либо изменяется реакция мочи (кислая или щелочная). В норме, к примеру, реакция мочи бывает несколько кислой.

Это наталкивает на мысли о том, что изменяя состав мочи мы можем предупреждать развитие камней в почках и даже растворять их.

Для этого больному рекомендуется придерживаться определенной диеты, которая для каждого вида камней требует ограничения в рационе тех или иных продуктов и увеличения доли других продуктов.

Запомните: если у Вас ранее были камни в почках, то риск рецидива у Вас высок. Но с помощью соответствующей диеты можно предупредить возникновение камней.

Еще, что очень важно запомнить больному с камнями в почках: это питьевой режим. В среднем человек должен выпивать до 3 л воды в сутки. Больному же, у которого имеется склонность к камнеобразованию, рекомендуется пить больше жидкости. Большое потребление жидкости (в разумных пределах, естественно), приводит к тому, что моча становится менее концентрированной, а это в свою очередь снижает риск образования камней, и к тому, что уменьшается застой мочи, так как больной чаще мочится. Это также приводит к тому, что с мочой могут выйти и мелкие камешки.

В среднем при мочекаменной болезни рекомендуется пить 8 – 10 стаканов воды. Важно понять, что нужно не просто выпить все эти стаканы за один раз или в течение короткого времени, а по возможности равномерно в течение дня. Также очень важно выпить сткан воды на ночь. Это объясняется тем, что ночью во время сна мы не можем пить воду, то есть в течение примерно 8 часов больной не получает воду. Это приводит к тому, что моча за ночь застаивается и концентрируется. Больше 1 стакана на ночь пить также не рекомендуется, чтобы не вызывать позывы к мочеиспусканию ночью.

Больным с кальциевыми камнями рекомендуется ограничить в диете молочные и молочно-кислые продукты (молоко, сыр, йогурты), так как они являются источниками кальция.

При оксалатных камнях рекомендуется ограничить употребление продуктов, богатых щавелевой кислотой: салат, шпинат, щавель, картофель, апельсины и молоко. Кроме того, таким больным рекомендуется принимать ежедневно по 2 г карбоната магния. Это связано с тем, что магний связывает в кишечнике соли щавелевой кислоты.

При уратных камнях рекомендуется ограничить употребление продуктов, которые способствуют образованию в организме мочевой кислоты (мозги, печень, почки, мясные бульоны). Рекомендуется так же ограничить в рационе долю мяса и рыбы, а также растительных жиров, которые подкисляют мочу. Кроме того, таким больным рекомендуется принимать свежеприготовленные растворы цитратов (к ним относятся магурлит, блемарен, уралит и др.). Цитраты приводят к растворению солей мочевой кислоты. Они препятствуют кристаллизации этих солей. Кроме того, рекомендуется пить свежеприготовленный лимонный сок, в котором содержится много цитратов. Заметьте, что при мочекаменной болезни не рекомендуется сок грейпфрута.

При фосфатных камнях моча имеет щелочную реакцию, поэтому необходимо подкислять ее. Учитывая это рекомендуется ограничить в рационе овощи и фрукты, полностью исключить молочные продукты, которые ощелачивают мочу, и увеличить употребление мяса, рыбы, мучных продуктов и растительного масла, которые подкисляют мочу. При этом виде камней рекомендуется питьевой режим в несколько меньшем объеме, чем, допустим, при оксалатных и уратных камнях.

Мифы о диете при мочекаменной болезни

Как известно, мочекаменная болезнь – это, большей частью, следствие нарушения обменных процессов как в организме, так и в самих почках. Для того, чтобы предупредить образование камней в почках больные следуют различным рекомендациям по поводу диеты. К сожалению, данные о той или иной диете больные получают не совсем достоверные, устаревшие или просто неправильные.

Только чистая вода способна предупреждать образование камней в почках

Это не совсем так. Да, чистая вода без примесей способствует увеличению суточного диуреза, в результате чего мелкие камни могут вымываться из почек с мочой или перемещаться в мочевой пузырь. Однако, исследования показывают, что не только большое количество воды способно предупреждать образование камней в почках, но и любые другие жидкости – отвары трав, чай, соки и т.д., так как в их состава практически основную долю занимает вода.

Кофе, чай и газированные напитки способствуют образованию камней.

Многие люди считают, что эти напитки способствую камнеобразованию в почках по тем или иным причинам. Считается, к примеру, что кофеин, который содержится в кофе и является слабым мочегонным (диуретиком), способствует обезвоживанию организма. В некоторых видах чая содержится высокий уровень оксалатов, а также кофеина. Кроме того, существует такое мнение, что газированные напитки также служат причиной образования камней в почках. Но исследования показывают, что ни один из этих напитков не повышает риск развития камней в почках. Значение кофеина, оксалатов и соды в этом случае слишком переоценены. А вот что действительно повышает риск камнеобразования, так это сок грейпфрута. Но пока что механизм, который способствует этому, не ясен.

Алкоголь может быть причиной камней в почках

Еще один миф, который развеян. Некоторые люди считают, что алкоголь, действуя как мочегонное, способствует обезвоживанию организма, и, следовательно, образованию камней. Интересно отметить на исследования, которые указывают на то, что пиво и белое вино снижает риск образования камней в почках. Однако не стоит воспринимать это как призыв к чрезмерному употреблению алкоголя для снижения риска камнеобразования.

Витамин С повышает риск образования камней

Витамин С – аскорбиновая кислота – в организме может распадаться до оксалатов. И хотя остается под сомнением, способствуют ли мегадозы аскорбиновой кислоты образованию камней, исследования не показывают, что витамин С повышает риск уролитиаза.

Использованные источники: marena.su

Профилактика камней в почках и мочекаменной болезни

Предупреждение камней в почках и лечение пациентов с мочекаменной болезнью и мочекаменными диатезами невозможно без правильно подобранной диетотерапии и периодического контроля кислотно-щелочного состояния мочи. Профилактика камней в почках и мочекаменной болезни включает в себя такой контроль и рациональную диету, способствующую поддержанию гомеостаза и восстановлению нормального обмена веществ, и другие аспекты терапии.

Профилактика камней в почках и мочекаменной болезни: контроль за показателями мочи

Реакция мочи определяет, существует ли возможность образования камней. Оксалатных в нейтрально-кислой, уратных в кислой, фосфатных камней в щелочной среде. При помощи рН тест-полосок или ручного не дорогого, электронного рН-метра легко можно точно и быстро проследить за ответной реакцией мочи на подобранную диету. Положительная динамика рН послужит критерием правильности лечения и диеты. Значение рН мочи ниже 5 говорит о закисленности мочи. Значение рН мочи выше 7,5 говорит о резко щелочной реакции мочи. Если же уровень рН мочи колеблется по утрам в пределах 6 — 6,4 и вечером 6,4 – 7, то это значит, что ваш организм нормально функционирует. Наиболее оптимальный уровень мочи рН в пределах 6,4 — 6,5 слегка кислый. Например, вот камни мочевой кислоты никогда фактически не встречаются при рН мочи более 5,5, а фосфатные камни не образуются никогда, если у вас не щелочная моча. Лучшее время определения рН уровня это за 1 час до еды или же после еды спустя 2 часа. Нужно проверять уровень рН по 2-3 раза в день два раза в неделю.

При оксалурии начинается нарушение кислотно-щелочного равновесия именно в сторону закисления и выпадение камней в мочевых путях, в основном состоящих из солей щавелевой кислоты. Профилактика камней в почках направлена на ограничение продуктов, которые богаты щавелевой кислотой и ощелачивание мочи. При уратурии происходит нарушение кислотно-щелочного равновесия также в сторону закисления и выпадение камней в мочевых путях состоящих только из солей мочевой кислоты. Профилактика при таких камнях направлена на ощелачивание мочи, а также на ограничение продуктов содержащих пуриновые основания, богатых белками, которые являются источником образования мочевой кислоты в организме.

При фосфатурии происходит нарушение кислотно-щелочного равновесия также в сторону закисления и выпадение камней в мочевых путях, состоящих из малорастворимого фосфата кальция. Профилактика в этом случае направлена на подкисление мочи, а также на ограничение продуктов, которые богаты кальцием.

Меры предупреждения недуга состоят в том, чтобы нормализовать отток мочи (т.н. уродинамика мочевыводящей системы) и улучшить функционирование почек. Нужно своевременно определять и лечить болезни почек и мочевыводящей системы, которые приводят к нарушению уродинамики, нарушая этим функционирование почек (разнообразные аномалии органов мочевыводящей системы, сужение мочеиспускательного канала и мочеточников, доброкачественная гиперплазия предстательной железы, пузырно-мочеточниковый рефлюкс, опухоль в мочевом пузыре и пр.).

Профилактика камней в почках и мочекаменной болезни: соблюдение питьевого режима

Кроме того, профилактика мочекаменной болезни представляет собой соблюдение питьевого и пищевого режимов. Чтобы предупредить образование камней разного химического состава огромную роль играют разнообразное и равномерное питание, правильное потребление в пищу главных питательных компонентов, также недопустимым является чрезмерное потребление какого-то одного вида продуктов и переедание. Еда должна быть насыщена главными витаминами.

В питьевом режиме важным является то, чтобы объем жидкости составлял 1,5-3 литра в день для снижения содержания в моче солей и облегчения отхода песка и маленьких камушков. Но без специального назначения не разрешается потребление больше полулитра любых минеральных вод, в особенности, очень минерализованной (даже если ее предназначение состоит в терапии заболевания почек), поскольку она в большом количестве содержит определенные вещества, способные спровоцировать формирование камней.

Профилактика камней в почках и мочекаменной болезни: курортная терапия

При мочекаменном заболевании желательной является курортная терапия (Трускавец, Пятигорск, Железноводск, Саирме и т.д.). Уже удалось доказать, что улучшение уродинамики и обмена веществ может быть вызвано регулярными занятиями физкультурой. Но пациентам, у которых имеются камни в области почек, являются противопоказанными работы, которые напрямую связаны с продолжительным нахождением на ногах, ездой по тряским дорогам, командировками, поскольку они могут вызвать почечную колику и миграцию камней, создавая препятствие для полноценного труда.

Огромное значение отводится диете. Индивидуальная диета назначается при учете химического состава камня.

Использованные источники: www.astromeridian.ru

Статьи по теме