Смузи из тропических фруктов

Кухня: Южноамериканская

Время приготовления: 25 мин.

Количество порций: 2

Сложность приготовления: Обычный

Ингредиенты

  • ананас 3 ломтика по окружности
  • киви 1 шт.
  • банан 1 шт.
  • мед цветочный либо гречишный 3 ч.л.
  • ряженка 1/3 либо 1/4 ст. 4% жирности
  • овсяные хлопья либо мюсли 3 ч.л.

Пошаговый рецепт изготовления

Подготавливаем фрукты снимаем кожицу и шкурку.

Нарезаем маленькими ломтиками и засыпаем в блендер.

Добавляем мюсли, мед и реженку.

Потом взбиваем в миксере до однородной массы

Видео рецепт

Дополнительная информация

Подаем на стол охлажденными.


Комментарии (0)

добавить комментарий

Все комментарий

показать все комментарии