Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!
Кухня: Домашняя
Количество порций: 3
Сложность приготовления: Обычной
Раздельно желаю сказать про льняное масло, которое я использовала в сей раз для изготовления коктейля! Кто его пробовал, знают, что оно очень полезное, но при всем этом горьковатое и противное! Но если его добавлять в овсяное молоко так, как делаю я , то в готовом напитке присутствие льняного масла совершенно не чувствуется! Нет ни привкуса, ни горечи льняного масла! Я думаю, сторонники правильного питания должны это оценить! Всем желаю фурроров в готовке!
1. Приготовлю овсяное молоко! Овсяные хлопья заливаю прохладной фильтрованной водой и оставляю постоять приблизительно на 2 часа!
2. Измельчаю настоявшиеся овсяные хлопья блендером!
3. Процеживаю через сито! База овсяного молока готова! Но это еще не все!
4. Довожу овсяное молоко до вкуса! Добавляю к нему щепотку соли и растительное масло (сейчас у меня льняное нерафинированное)! И все отлично взбиваю блендером! После взбивания овсяное молоко становится более густым, более вязким , более смачным и приятным! Овсяное молоко готово! Его я так же использую, как базу для изготовления коктейля!
5. Приготовлю Полезнейший коктейль! Добавлю в овсяное молоко зрелый банан!
6. Добавляю мед!
7. Добавляю замороженные ягоды (но можно и свежайшие)! У меня сейчас черника!
8. Все взбиваю блендером в однородную массу!
9, Видеорецепт изготовления можно поглядеть ниже! Приятного Вам аппетита!
Пошаговые фото рецепта
Видео рецепт
Дополнительная информация
Если Вам приглянулся мой рецепт, дайте знать, Нажмите "пальчик ввысь"! Это очень побуждает на новые кулинарные творения! Спасибо!
