Кухня: Домашняя

Сложность приготовления: Обычный

Ингредиенты

• молоко — 300 мл.
• чиа — 40 гр.

• фрукты/ягоды

Пошаговый рецепт изготовления

Для начала нам пригодится молоко (хоть какое — коровье, козье, либо хоть какое растительное).

К молоку добавляем семечки чиа ( сахар либо другие полсластители по вкусу), и перемешиваем секунд 30, чтоб они меж собой не слиплись.

Потом оставляем их на 5 минут.

По истечении 5 минут ещё раз размешайте и оставьте миску пока не загустеет.

Пока пудинг настаивается подготовьте фрукты либо ягоды.

Промыть там, очистить, порезать кубиками.

Потом выкладываем в банки: слой пудинга — 1-2 столовые ложки, потом слой фруктов, слой пудинга и сверху фрукты.

Можно добавлять что угодно орешки, кокосовую стружку...

Пудинг можно сделать шоколадным, просто на шаге его замеса добавьте чайную ложку с горкой какао, неплохого свойства (более 23% жирности) и размешайте.

Фантазируйте. Приятного аппетита! :)

Дополнительная информация

Опять Десерт за 5 минут из 2-ух ингредиентов — это Чиа пудинг от ГМ! Веганский десерт без сахара в домашних критериях — это действительность! Вкуснее всего таковой пудинг будет после нескольких часов в холодильнике (он стопроцентно изменит структуру и вкус!). Но можно есть и сходу) Прекрасно подходит и веганам, и тем кто отыскивает пп рецепты (десерт без сахара). Голодный Мужик отвратительного не порекомендует. Приятного!