Кухня: Домашняя

Сложность приготовления: Обычной

Ингредиенты

• вода — 1 литр
• овсяные хлопья либо овсяная мука — 1 ст.
• соль — 1/2 ч.л.
• подсластитель

• делают лучше вкус:
• ванилин
• какао

Пошаговый рецепт изготовления

Воду комнатной температуры либо прохладную, чистую и фильтрованную отправляем в блендер.

Туда же добавляем овсяные хлопья цельно-зерновые ( заместо хлопьев сможете использовать муку, молоко будет слаще), соль, подсластитель по вкусу.

Сможете брать сахар, у нас сейчас финики.

7-8 штук без косточек.

Дальше по желанию сможете добавить растительное масло, не больше 1 столовой ложки.

Запускаем блендер на максимум секунд 40.

Дальше вам пригодится какая-то уплотненная ткань ( полотенце, футболка бывшей/бывшего :) либо безвкусная наволочка, подаренная на новоселье :) ).

У нас обыденный хлопковый мешочек

Ставим его в кастрюлю и выливаем туда всё молоко со жмыхом.

Потом мешочек поднимаем, сдавливая его, чтоб жмых остался снутри мешочка.

И молоко готово.

В молоко сможете добавить ванилин либо какао.

Размешайте и вкушайте.

Взбалтывайте перед употреблением.

Можно добавлять в кофе либо гранолу.

Приятного аппетита! :)

Дополнительная информация

Привет! Сейчас Голодный Мужик покажет как приготовить овсяное молоко в домашних критериях — это резвее, чем сходить в магазин! Советую испробовать шоколадный вариант). Подходит такое растительное молоко для овощеедов и не только лишь.